Jakub Brázda

Osobní trenér

Fitness vzdělání:

  • Instruktor fitness (Synergy academy)
  • Mýty a fakta o silovém tréninku (Core Training)
  • Rameno a koleno - prehab rehab (Core Training)
  • Moderní trendy v psychické optimalizace (Adam Česlík)
  • Náprava pohybových stereotypů (Az Fitness)
  • Kompenzační cvičení pro vozíčkáře (Az Fitness)
  • TRX Suspension Training Course – STC (3D Fitness)
  • Trendy v tréninku s obézními klienty (Az Fitness)
  • Kineziotaping - lvl. 1
  • FoamRolling - Triggerpoint (Az Fitness)
  • Mobilita a její vliv na silový výkon (KB5)
  • Základy silového trojboje (KB5)
  • Vyživa ve sportu (MUNI)
  • Trendy v suplementaci ve sportu (Az Fitness)
  • Dřep - Kafe s coachem (MUNI)