Výživa

Není zrní jako zrní (část druhá)

V druhé části článku probereme nejprve tzv. pseudoobiloviny, tj. potraviny, které botanicky nepatří mezi obiloviny, ale používají se podobně –...

Celý článek

Jako každoročně i letos bylo součástí našeho cvičebního maratonu občerstvení – ovoce, jeden moučník a tři pomazánky na žitném chlebu...

Celý článek

Víte, co to je amarant? A z čeho se vaří pivo? A co je to kuskus a bulgur? Tenhle článek...

Celý článek

Máme pro vás 3 další recepty, dva jsou na vaše přání z Mikulášského maratonu a ten třetí se mi osvědčil...

Celý článek

V květnu tohoto roku jsem byla na přednášce Jídlověda Margit Slimákové, specialistky na zdravotní prevenci a výživu, jejíž blog jsem do...

Celý článek

Nejen sportem jsme živi, taky rádi vaříme, pečeme a hlavně ochutnáváme :-). Inspirujte se našimi jednoduchými recepty na zdravější dobroty....

Celý článek

Jak jsem slíbila na JARNÍM RESTARTU, tady máte 3 recepty na zdravější sladkosti, které jste mohli v rámci občerstvení na akci...

Celý článek

Cvičíte a zajímá vás, kolik máte svalů a kolik tuku? Máte nějaký cíl a chcete vědět, jestli vaše cesta funguje,...

Celý článek

Co se vlastně děje s tělem, když jsme ve stresu? A je stres vždy špatný? Proč nemůžeme zhubnout, když jsme...

Celý článek

Všichni to známe. Přijde to a už běžíme do špajzu nebo do nejbližšího obchodu, protože je fakt těžké odolat… Proč nás...

Celý článek