
Vyhodnocení akce „Zpátky do kondice“
S odstupem více než měsíce se vracím k akci, kterou jsme ve fitku pořádali v červnu – akci Zpátky do kondice. Pro připomenutí...
Celý článekS odstupem více než měsíce se vracím k akci, kterou jsme ve fitku pořádali v červnu – akci Zpátky do kondice. Pro připomenutí...
Celý článekTéma tohoto článku je možná trochu zvláštní, ale podle mého názoru velmi zajímavé. Pomůže nám možná pochopit některá „proč“. Pojďme...
Celý článekKonec roku je časem bilancování a ani já jsem se tomu úplně nevyhnul. Ono takové ohlédnutí přes rameno rozhodně není na škodu...
Celý článekTakže jdeme do finále rozsáhlého článku na základě knihy Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině Spánek je umění). Nejprve si ještě probereme...
Celý článekA máme tady druhou část článku na základě knížky Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině vyšlo pod názvem Spánek je umění)....
Celý článekMoje dcerka mi napsala, že při čekání na bus v New Yorku se v kavárně začetla do velice zajímavé knížky o spánku – v angličtině Sleep...
Celý článekKaždý rok stejné místo, stejná trať a stejná dřina. Ale také nové ponaučení. I letos se mi dostalo na této královské trati vrchovatá...
Celý článekCítíte se někdy totálně vyšťavení, bez kapky energie, schopni maximálně bezduchého zírání do PC nebo TV? A říkáte si - v sobotu si pospím a budu zase jako rybička?
Celý článekCo se vlastně děje s tělem, když jsme ve stresu? A je stres vždy špatný? Proč nemůžeme zhubnout, když jsme ve stresu?...
Celý článekVšichni to známe. Přijde to a už běžíme do špajzu nebo do nejbližšího obchodu, protože je fakt těžké odolat… Proč nás tak často „honí...
Celý článek