Vzhůru na Olymp!
Konec roku je časem bilancování a ani já jsem se tomu úplně nevyhnul. Ono takové ohlédnutí přes rameno rozhodně není...
Celý článekKategorie: Ostatní
Chcete spát lépe? – třetí část
Takže jdeme do finále rozsáhlého článku na základě knihy Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině Spánek je umění). Nejprve si...
Celý článek
Chcete spát lépe? – část druhá
A máme tady druhou část článku na základě knížky Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině vyšlo pod názvem Spánek je...
Celý článek
Chcete spát lépe? – část první
Moje dcerka mi napsala, že při čekání na bus v New Yorku se v kavárně začetla do velice zajímavé knížky o spánku...
Celý článek
Pražský maraton 2018 očima Pavla Boldiše
Každý rok stejné místo, stejná trať a stejná dřina. Ale také nové ponaučení. I letos se mi dostalo na této...
Celý článek
Potřebujete dobít energii?
Cítíte se někdy totálně vyšťavení, bez kapky energie, schopni maximálně bezduchého zírání do PC nebo TV? A říkáte si - v sobotu si pospím a budu zase jako rybička?
Celý článek
Proč stres blokuje hubnutí?
Co se vlastně děje s tělem, když jsme ve stresu? A je stres vždy špatný? Proč nemůžeme zhubnout, když jsme...
Celý článek
Proč nás honí mlsná?
Všichni to známe. Přijde to a už běžíme do špajzu nebo do nejbližšího obchodu, protože je fakt těžké odolat… Proč nás...
Celý článek