Kategorie: Články

Umíte shyb?

Tento článek jsem dlouho odkládala, protože já sama s tímto cvikem bojuji celý život. Možná ale i díky tomu jsem...

Celý článek

Není zrní jako zrní (část druhá)

V druhé části článku probereme nejprve tzv. pseudoobiloviny, tj. potraviny, které botanicky nepatří mezi obiloviny, ale používají se podobně –...

Celý článek

Recepty z Jarního restartu 2019

Jako každoročně i letos bylo součástí našeho cvičebního maratonu občerstvení – ovoce, jeden moučník a tři pomazánky na žitném chlebu...

Celý článek

Není zrní jako zrní (část první)

Víte, co to je amarant? A z čeho se vaří pivo? A co je to kuskus a bulgur? Tenhle článek...

Celý článek

Jsme pořád lovci a sběrači

Téma tohoto článku je možná trochu zvláštní, ale podle mého názoru velmi zajímavé. Pomůže nám možná pochopit některá „proč“. Pojďme...

Celý článek

Vzhůru na Olymp!

Konec roku je časem bilancování a ani já jsem se tomu úplně nevyhnul. Ono takové ohlédnutí přes rameno rozhodně není...

Celý článek

Dobroty z Weisseru

Máme pro vás 3 další recepty, dva jsou na vaše přání z Mikulášského maratonu a ten třetí se mi osvědčil...

Celý článek

Jak správně dělat klik

Klik – jeden z nejkomplexnějších cviků… Slavný český neurolog a jeden ze zakladatelů „Pražské školy“ rehabilitace a manuální medicíny Prof....

Celý článek

Rozhovor s osobní trenérkou a instruktorkou Gabčou

Gábi, proč sis vůbec vybrala obor Kondiční trenér na Fakultě sportovních studií? Tak to byla jasná věc, už od malička...

Celý článek

Proč máme víc chodit?

Chůze – základní pohyb člověka Víte, že pro 40 % lidí je chůze jediným prostředkem k udržení tělesné kondice? A to...

Celý článek