Kategorie: Články

Dobroty z Weisseru

Máme pro vás 3 další recepty, dva jsou na vaše přání z Mikulášského maratonu a ten třetí se mi osvědčil...

Celý článek

Jak správně dělat klik

Klik – jeden z nejkomplexnějších cviků… Slavný český neurolog a jeden ze zakladatelů „Pražské školy“ rehabilitace a manuální medicíny Prof....

Celý článek

Rozhovor s osobní trenérkou a instruktorkou Gabčou

Gábi, proč sis vůbec vybrala obor Kondiční trenér na Fakultě sportovních studií? Tak to byla jasná věc, už od malička...

Celý článek

Proč máme víc chodit?

Chůze – základní pohyb člověka Víte, že pro 40 % lidí je chůze jediným prostředkem k udržení tělesné kondice? A to...

Celý článek

Opravdová strava aneb návrat ke zdravému rozumu

V květnu tohoto roku jsem byla na přednášce Jídlověda Margit Slimákové, specialistky na zdravotní prevenci a výživu, jejíž blog jsem do...

Celý článek

Chcete spát lépe? – třetí část

Takže jdeme do finále rozsáhlého článku na základě knihy Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině Spánek je umění). Nejprve si...

Celý článek

Chcete spát lépe? – část druhá

A máme tady druhou část článku na základě knížky Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině vyšlo pod názvem Spánek je...

Celý článek

Chcete spát lépe? – část první

Moje dcerka mi napsala, že při čekání na bus v New Yorku se v kavárně začetla do velice zajímavé knížky o spánku...

Celý článek

Pražský maraton 2018 očima Pavla Boldiše

Každý rok stejné místo, stejná trať a stejná dřina. Ale také nové ponaučení. I letos se mi dostalo na této...

Celý článek

3dfitness kongres 2018 – očima našich instruktorů

V sobotu 2. 6. 2018 se v Olomouci v krásném sportovním areálu AC BALUO konala největší letošní akce v České...

Celý článek