Umíte shyb?
Tento článek jsem dlouho odkládala, protože já sama s tímto cvikem bojuji celý život. Možná ale i díky tomu jsem expertem na shyb...
Celý článekKategorie: Články
Není zrní jako zrní (část druhá)
V druhé části článku probereme nejprve tzv. pseudoobiloviny, tj. potraviny, které botanicky nepatří mezi obiloviny, ale používají se podobně –...
Celý článek
Recepty z Jarního restartu 2019
Jako každoročně i letos bylo součástí našeho cvičebního maratonu občerstvení – ovoce, jeden moučník a tři pomazánky na žitném chlebu a celozrnné bagetě. Na četná...
Celý článek
Není zrní jako zrní (část první)
Víte, co to je amarant? A z čeho se vaří pivo? A co je to kuskus a bulgur? Tenhle článek je prostě o obilovinách...
Celý článek
Jsme pořád lovci a sběrači
Téma tohoto článku je možná trochu zvláštní, ale podle mého názoru velmi zajímavé. Pomůže nám možná pochopit některá „proč“. Pojďme...
Celý článek
Vzhůru na Olymp!
Konec roku je časem bilancování a ani já jsem se tomu úplně nevyhnul. Ono takové ohlédnutí přes rameno rozhodně není na škodu...
Celý článek
Dobroty z Weisseru
Máme pro vás 3 další recepty, dva jsou na vaše přání z Mikulášského maratonu a ten třetí se mi osvědčil na cesty, ale dá...
Celý článek
Jak správně dělat klik
Klik – jeden z nejkomplexnějších cviků… Slavný český neurolog a jeden ze zakladatelů „Pražské školy“ rehabilitace a manuální medicíny Prof. MUDr. Karel Lewit...
Celý článek
Rozhovor s osobní trenérkou a instruktorkou Gabčou
Gábi, proč sis vůbec vybrala obor Kondiční trenér na Fakultě sportovních studií? Tak to byla jasná věc, už od malička jsem...
Celý článek
Proč máme víc chodit?
Chůze – základní pohyb člověka Víte, že pro 40 % lidí je chůze jediným prostředkem k udržení tělesné kondice? A to se...
Celý článek