Dobroty z Weisseru
Máme pro vás 3 další recepty, dva jsou na vaše přání z Mikulášského maratonu a ten třetí se mi osvědčil...
Celý článekKategorie: Články
Jak správně dělat klik
Klik – jeden z nejkomplexnějších cviků… Slavný český neurolog a jeden ze zakladatelů „Pražské školy“ rehabilitace a manuální medicíny Prof....
Celý článek
Rozhovor s osobní trenérkou a instruktorkou Gabčou
Gábi, proč sis vůbec vybrala obor Kondiční trenér na Fakultě sportovních studií? Tak to byla jasná věc, už od malička...
Celý článek
Proč máme víc chodit?
Chůze – základní pohyb člověka Víte, že pro 40 % lidí je chůze jediným prostředkem k udržení tělesné kondice? A to...
Celý článek
Opravdová strava aneb návrat ke zdravému rozumu
V květnu tohoto roku jsem byla na přednášce Jídlověda Margit Slimákové, specialistky na zdravotní prevenci a výživu, jejíž blog jsem do...
Celý článek
Chcete spát lépe? – třetí část
Takže jdeme do finále rozsáhlého článku na základě knihy Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině Spánek je umění). Nejprve si...
Celý článek
Chcete spát lépe? – část druhá
A máme tady druhou část článku na základě knížky Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině vyšlo pod názvem Spánek je...
Celý článek
Chcete spát lépe? – část první
Moje dcerka mi napsala, že při čekání na bus v New Yorku se v kavárně začetla do velice zajímavé knížky o spánku...
Celý článek
Pražský maraton 2018 očima Pavla Boldiše
Každý rok stejné místo, stejná trať a stejná dřina. Ale také nové ponaučení. I letos se mi dostalo na této...
Celý článek
3dfitness kongres 2018 – očima našich instruktorů
V sobotu 2. 6. 2018 se v Olomouci v krásném sportovním areálu AC BALUO konala největší letošní akce v České...
Celý článek