Výživové poradenství

Potřebujete poradit s výživou?

Cvičíte už dlouho a kila pořád ne a ne jít dolů (nebo nahoru, pokud chcete přibrat svalovou hmotu)? Chcete upravit svůj životní styl a nechat si poradit od odborníka? Obraťte se přímo na jednoho z našich osobních trenérů a výživových poradců:

  • Bc. Lukáš Šibrava
    tel. 739 738 781
    e-mail: SibravaLukas1234@seznam.cz
  • Mgr. Dana Weisserová
    tel. 736 660 171
    e-mail: info@weissersportcentrum.cz
    Obraťte se v případě, že chcete pomoci s redukcí váhy (případně máte opačný problém), patříte mezi střední věkovou kategorii nebo starší a pokročilé :-), chcete pomoci s nastavením racionálního jídelníčku, s doporučením vhodných pohybových aktivit apod.
  • Bc. Jana Weisserová
    tel. 739 110 638
    e-mail: jana.weisserova@gmail.com
    Obraťte se v případě, že jste z mladší věkové kategorie nebo jste aktivní sportovec, chcete doplnit pro lepší sportovní výkony i více doplňků výživy, chcete jíst ideálně vzhledem k Vašim sportovním aktivitám, chcete redukovat váhu nebo přibývat svalovou hmotu.   

Jak výživové poradenství u nás probíhá (platí u Dany a Jany Weisserové, Lukáš po předchozí dohodě):

První konzultace - je nezávazná, můžete se rozhodnout, jestli s námi "do toho půjdete". Během první konzultace Vás změříme na InBody, vyhodnotíme Vaše výsledky. Vyplníte s námi dotazník ohledně Vašich cílů, stravovacích návyků, oblíbených a neoblíbených jídel, pitného režimu, pohybových aktivit, životního stylu apod.
Délka konzultace 1,5 - 2 hod.

Druhá konzultace - vyhodnotíme Váš stávající jídelníček, na základě vyhodnocení, dotazníku a měření na InBody navrhneme úpravy jídelníčku, doporučíme pohybové aktivity. Neděláme jídelníček na míru, našim cílem je naučit každého klienta, jak si jídelníček a pohybové aktivity sestavit sám tak, aby změna hmotnosti (a životního stylu) byla právě pro něho optimální a trvalá.
Délka konzultace 2 - 2,5 hod.

Třetí až šestá konzultace - při každé konzultaci Vás změříme na InBody a vyhodnotíme Vaše výsledky. Pak vyhodnotíme Váš jídelníček za minulé období, navrhneme změny, odpovíme na Vaše dotazy, případně pak pošleme více informací k Vašemu dotazu mailem.
Délka konzultace 1 hod., dle potřeby

Všechny konzultace probíhají přímo ve fitku (kromě druhé konzultace se měří i složení těla na InBody). 

Celé výživové poradenství trvá cca 3 měsíce, během celé této doby jsme Vám k dispozici na mailu nebo telefonu

Cena: 4900 Kč (včetně DPH)