Osobní trénink

Jdeš do posilovny poprvé? Chodíš už nějakou dobu cvičit, ale Tvůj trénink nemá řád a neobjevují se žádné výsledky? Potřebuješ poradit v oblasti cvičení a výživy? Cítíš, že je čas začít "něco se sebou udělat"?

Nabízíme Ti osobní trénink s kvalifikovanými a zkušenými osobními trenéry a výživovými poradci Mgr. Michalem Kroupou a Mgr. Gabčou Chytilovou.

Jaké jsou možnosti osobního tréninku?

  • Funkční trénink v posilovně s využitím cvičebních pomůcek jako TRX, Flowin, Rip Trainer, Medicinbal, Kettlebell, Bosu, Gravity
  • Trénink na GTS (Gravity)
  • Klasický trénink v posilovně s využitím posilovacích strojů 
  • Pohybové a výživové poradenství
  • Vstupní pohybové testy, měření složení těla na přístroji InBody 170

Osobní trénink je často mylně považován za „zbytečný luxus“, opak je ale pravdou. Ať už jsou Tvé cíle jakékoli, pravidelný a kvalitní trénink s osobním trenérem Tě k cíli dovede daleko efektivněji a rychleji.

Lekce jsou přizpůsobeny jen Tvým potřebám a cílům, s přihlédnutím k Tvému zdravotnímu stavu, věku a kondici.

Vzdělání a zkušenosti trenéra, odborníka ve svém oboru, jsou nenahraditelné. Trenér pro Tebe trénink nejen připraví, ale během tréninku Tě i motivuje, koriguje případné nedostatky v provedení cviků, neustále dbá na správné držení těla, reaguje na Tvůj momentální fyzický a psychický stav. Doporučujeme!

Tvůj osobní trenér

Kontaktuj přímo jednoho z našich osobních trenérů a výživových poradců: