SM systém kurz

V období prázdnin nabízíme:

Letní kurz SM SYSTÉMU pro pokročilé
pod vedením Mgr. Venduly Gabkové
Termín: pondělí 16.30
Kurz začíná 9. 7. a končí 3. 9. 2018.

Podzimní kurzy SM systému budou začínat od 10. 9. 2018. Sledujte náš web nebo nám dejte vědět, že máte zájem. Napíšeme Vám mail, že kurzy už jsou vypsány.


Co je SM systém?

  • SM systém (Spirální stabilizace) je zdravotní cvičení využívající elastického lana, jehož hlavním cílem je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře. Základním efektem metody MUDr. Smíška je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována.
  • SM systém vychází ze základního lidského pohybu - chůze, která je "rozložena" na jednotlivé cviky. Po zvládnutí těchto dílčích cviků se cviky spojují v optimálně koordinovanou chůzi. Pokud Tě bolí záda, je to cvičení právě pro Tebe! Cvičení vedou fyzioterapeutky Mgr. Romana Jonášová, Mgr. Vendula Gabková a Mgr. Aneta Burdová.
  • Na lekcích SM systému se cvičí převážně s využitím elastických lan, používají se i balanční podložky pod chodidla a hole pro nácvik chůze. Všechny pomůcky jsou k dispozici.
  • Maximální kapacita kurzu SM systému je pouze 6 osob, instruktorka se tak každému může individuálně věnovat. Kurz se uskuteční při minimálním počtu 4 osob.

Přihlas se na kurz

Jednoduše klikni na tlačítko KOUPIT a pokračuj do košíku, kde si zaplatíš kurz:

Platební podmínky: Do kurzu je možné se přihlásit pouze přes e-shop. Je možné zaplatit převodem na účet 170454566/0300 nebo kartou.

Náhrady: Je možné si nahradit 3 lekce, na které jste se nemohli dostavit, na některé z otevřených lekcí z nabídky Weisser Sport Centra. Je to možné pouze v době trvání kurzu, je nutné lekci odhlásit dopředu (recepce tel. 541 24 27 69) a domluvit se na recepci na náhradě lekce.