SM systém kurzy

Podzimní kurzy SM SYSTÉMU od 6. 9. do 15. 12. 2021 

Ceny kurzů:

Pondělí 15.30 hod.: 3150 Kč (15 lekcí), se slevou (student/senior) 2550 Kč
Úterý 15.30 hod., středa 15.30 a 16.30 hod.: 2940 Kč (14 lekcí, odpadá v úterý 28. 9. a ve středu 17. 11. z důvodu státních svátků), se slevou (student/senior) 2380 Kč
Sleva platí pro studenty do dovršení 26 let a pro seniory od 65 let.

Pro koho jsou určeny:

Všechny letos vypsané kurzy jsou určeny pro začátečníky.  

Termín:

Kurzy začínají od pondělí 6. 9. 2021 a končí ve středu 15. 12. 2021. Lekce neproběhnou ve státní svátky - v úterý 28. 9. a ve středu 17. 11. 2021.

Pozor! Pokud máš nárok na slevu nebo kurz platí zaměstnavatel, neplať kurz přes e-shop, ale napiš na e-mail info@weissersportcentrum.cz, vystavíme Ti fakturu na míru. 

Maximální kapacita každého kurzu je 6 osob, kurz se uskuteční při minimálním počtu 4 přihlášených.

V průběhu kurzu je možné si 4 dopředu omluvené lekce nahradit na jiném kurzu SM systému nebo na některé z otevřených lekcí ve fitku.


Co je SM systém?

  • SM systém (Spirální stabilizace) je zdravotní cvičení využívající elastického lana, jehož hlavním cílem je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře. Základním efektem metody MUDr. Smíška je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována.
  • SM systém vychází ze základního lidského pohybu - chůze, která je "rozložena" na jednotlivé cviky. Po zvládnutí těchto dílčích cviků se cviky spojují v optimálně koordinovanou chůzi. Pokud Tě bolí záda, je to cvičení právě pro Tebe!
  • Instruktorkami na kurzech SM systému jsou velmi šikovné fyzioterapeutky Vendula Gabková, Ivona Hájková, Martina Holoubková
  • Na lekcích SM systému se cvičí převážně s využitím elastických lan, používají se i balanční podložky pod chodidla a hole pro nácvik chůze. Všechny pomůcky jsou k dispozici.
  • Maximální kapacita kurzu SM systému je pouze 6 osob, instruktorka se tak každému může individuálně věnovat. Kurz se uskuteční při minimálním počtu 4 osob.

Přihlas se na kurz

Jednoduše klikni na tlačítko KOUPIT a pokračuj do košíku, kde si zaplatíš kurz.

Platební podmínky: Do kurzu je možné se přihlásit pouze přes e-shop (s výjimkou těch, kteří mají nárok na slevu nebo jim kurz hradí zaměstnavatel, v tomto případě prosím napiš na info@weissersportcentrum.cz, vystavíme fakturu na míru - viz výše). 

Náhrady: V průběhu kurzu je možné si nahradit 5 lekcí, na které jsi nemohl/a přijít, na některé z otevřených lekcí nebo na jiném kurzu SM systému. Je to možné pouze v době trvání kurzu, je nutné lekci odhlásit dopředu (e-mail recepce@weissersportcentrum.cz nebo telefon recepce 541 242 769) a domluvit se na náhradě lekce.

Pokud je v kurzu ještě volné místo, je možné přistoupit později - kurzovné snížíme o proběhlé lekce. V tomto případě ale vždy kontaktuj recepci - tel. 541 242 769.