SM systém kurzy

Kurzy SM SYSTÉMU od 5. 11. do 19. 12. 2018


Co je SM systém?

  • SM systém (Spirální stabilizace) je zdravotní cvičení využívající elastického lana, jehož hlavním cílem je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře. Základním efektem metody MUDr. Smíška je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována.
  • SM systém vychází ze základního lidského pohybu - chůze, která je "rozložena" na jednotlivé cviky. Po zvládnutí těchto dílčích cviků se cviky spojují v optimálně koordinovanou chůzi. Pokud Tě bolí záda, je to cvičení právě pro Tebe! Cvičení vedou fyzioterapeutky Mgr. Romana Jonášová, Mgr. Vendula Gabková a Mgr. Aneta Burdová.
  • Na lekcích SM systému se cvičí převážně s využitím elastických lan, používají se i balanční podložky pod chodidla a hole pro nácvik chůze. Všechny pomůcky jsou k dispozici.
  • Maximální kapacita kurzu SM systému je pouze 6 osob, instruktorka se tak každému může individuálně věnovat. Kurz se uskuteční při minimálním počtu 4 osob.

Přihlas se na kurz

Jednoduše klikni na tlačítko KOUPIT a pokračuj do košíku, kde si zaplatíš kurz:

Platební podmínky: Do kurzu je možné se přihlásit pouze přes e-shop. Je možné zaplatit převodem na účet 170454566/0300 nebo kartou.

Náhrady: Je možné si nahradit 3 lekce, na které jste se nemohli dostavit, na některé z otevřených lekcí z nabídky Weisser Sport Centra. Je to možné pouze v době trvání kurzu, je nutné lekci odhlásit dopředu (recepce tel. 541 24 27 69) a domluvit se na recepci na náhradě lekce.