Autor Weisser Sport Centrum

O autorovi

Tipy na rychlá zdravá jídla – jednodušeji už to nejde!

V poslední době jsem měla hodně dotazů: „Co mám furt vařit, poraď…“ Tak jo, poradím. Kdo vaříte každý den a „poctivé...

Celý článek

Otevírací doba 17. 11. (státní svátek)

Vážení zákazníci, ve středu 17. 11. 2021 (státní svátek) bude omezená provozní doba. Dopoledne bude zavřeno, odpoledne bude posilovna otevřena...

Celý článek

Co jíst před a po tréninku?

Také řešíte, co si dát před tréninkem a jak dlouho dopředu? Tak, abyste měli dost energie, ale zároveň vám nebylo během...

Celý článek

Změny v rozvrhu od 2. 11.

S platností od 2. 11. rušíme lekci TRX v úterý v 19.30 hodin a lekci H.E.A.T. v pátek v 16 hodin, zatím do konce roku. V uvedených...

Celý článek

Nový kurz – 7 týdnů do kondice

Vypisujeme kurz pro všechny, kteří chtějí chodit cvičit, ale bojí se začít! Máte ve svém okolí někoho, který dlouho necvičil...

Celý článek

JOGA XXL aneb „co se do běžné lekce nevejde“

Připravili jsme pro vás další akci, tentokrát hlavně pro všechny milovníky jógy, ale i pro ty z vás, kteří si prostě chcete...

Celý článek

Nový rozvrh od 6. 9. 2021

Od pondělí 6. 9. 2021 platí nový rozvrh skupinových lekcí a rádi bychom vás upozornili na „hlavní“ změny. Znovu zavádíme ranní lekci H.E.A.T....

Celý článek

Pro velký zájem přidáváme kurz SM systému!

Protože všechny kurzy SM systému jsou už vyprodané a chceme vyhovět i dalším zájemcům, přidáváme další kurz SM systému pro začátečníky –...

Celý článek

Kalorický deficit

Co je to vlastně kalorický deficit? My lidé energii přijímáme (ve formě jídla) a naopak energii vydáváme (bazální metabolismus + aktivity...

Celý článek

Měsíční permanentka na skupinové lekce

Nově nabízíme měsíční permanentku na skupinové lekce a do posilovny. Na tuto permanentku můžete jít cvičit 1x denně buď na některou skupinovou lekci nebo...

Celý článek