Tipy na rychlá zdravá jídla – jednodušeji už to nejde!
V poslední době jsem měla hodně dotazů: „Co mám furt vařit, poraď…“ Tak jo, poradím. Kdo vaříte každý den a „poctivé...
Celý článekAutor Weisser Sport Centrum
Otevírací doba 17. 11. (státní svátek)
Vážení zákazníci, ve středu 17. 11. 2021 (státní svátek) bude omezená provozní doba. Dopoledne bude zavřeno, odpoledne bude posilovna otevřena...
Celý článek
Co jíst před a po tréninku?
Také řešíte, co si dát před tréninkem a jak dlouho dopředu? Tak, abyste měli dost energie, ale zároveň vám nebylo během...
Celý článek
Změny v rozvrhu od 2. 11.
S platností od 2. 11. rušíme lekci TRX v úterý v 19.30 hodin a lekci H.E.A.T. v pátek v 16 hodin, zatím do konce roku. V uvedených...
Celý článek
Nový kurz – 7 týdnů do kondice
Vypisujeme kurz pro všechny, kteří chtějí chodit cvičit, ale bojí se začít! Máte ve svém okolí někoho, který dlouho necvičil...
Celý článek
JOGA XXL aneb „co se do běžné lekce nevejde“
Připravili jsme pro vás další akci, tentokrát hlavně pro všechny milovníky jógy, ale i pro ty z vás, kteří si prostě chcete...
Celý článekNový rozvrh od 6. 9. 2021
Od pondělí 6. 9. 2021 platí nový rozvrh skupinových lekcí a rádi bychom vás upozornili na „hlavní“ změny. Znovu zavádíme ranní lekci H.E.A.T....
Celý článek
Pro velký zájem přidáváme kurz SM systému!
Protože všechny kurzy SM systému jsou už vyprodané a chceme vyhovět i dalším zájemcům, přidáváme další kurz SM systému pro začátečníky –...
Celý článek
Kalorický deficit
Co je to vlastně kalorický deficit? My lidé energii přijímáme (ve formě jídla) a naopak energii vydáváme (bazální metabolismus + aktivity...
Celý článek
Měsíční permanentka na skupinové lekce
Nově nabízíme měsíční permanentku na skupinové lekce a do posilovny. Na tuto permanentku můžete jít cvičit 1x denně buď na některou skupinovou lekci nebo...
Celý článek