POMÁHÁME LIDEM
CÍTIT SE DOBŘE

Jsme Weisser Sport Centrum v Brně a pomůžeme Ti cítit se skvěle a v kondici díky skupinovým lekcím, cvičení v posilovně nebo tréninku s osobním trenérem.

Online rezervační systém

Co, kdy, kde, s kým a za kolik

Zjisti, jak začít a zapojit se

AKTUÁLNĚ

Změny v rozvrhu H.E.A.T. Programu

Upozorňujeme na 2 změny v rozvrhu H.E.A.T. Programu: Pokud vám více vyhovují večerní lekce, každé pondělí si…

Otevíráme další kurzy SM systému!

Od pondělí 5. 11. 2018 vypisujeme další kurzy SM systému. Díky cvičení SM systému procvičíte hlavně svaly…

Rozvrh skupinových lekcí od 10. 9.

Rozšířený rozvrh skupinových lekcí začne platit od pondělí 10. 9. 2018. Na webu bude zveřejněn až 10.…

Buď v kontaktu

Přihlas se k odběru novinek Weisser Sport Centra a vychytej zajímavé aktivity, nové kurzy nebo akční nabídky:

OTEVŘENÉ SKUPINOVÉ LEKCE

H.E.A.T. Program je založen na nejpřirozenějším lidském pohybu - chůzi. Pomocí speciálního pásu a různých technik se dostaneš do kondice, zhubneš a psychicky si odpočineš.
Variabilní funkční trénink procvičí Tvé tělo zábavným způsobem. Někdy čekej kruhový trénink, někdy intervaly, někdy cvičení ve skupinách - nudit se rozhodně nebudeš!
Dáváš přednost dynamice, baví Tě akční záležitosti? Fitbox je super trénink s prvky boxu a bojových umění. Zlepšíš kondici, zpevníš tělo a uvolníš psychické napětí!
Cvičení Pilates Ti pomůže ke správnému držení těla, naučí Tě dobře dýchat. Pomocí jednoduchých cviků zpevníš hlavně střed těla. Správné držení těla a zpevněné svaly = prevence bolestí zad.
Powerjóga harmonizuje tělo a mysl. Za doprovodu relaxační hudby si v jógových ásanách protáhneš a posílíš svaly, díky závěrečné relaxaci se uvolníš a budeš se cítit velmi příjemně.
Díky TRX a Rip Traineru efektivně posílíte celé tělo. Po vzoru amerických námořníků, kteří závěsný systém vymysleli, zpevníte svaly díky využití hmotnosti vlastního těla jako zátěže.
Pump Fx se cvičí v blocích zaměřených vždy na určité svalové partie. Cvičení využívající nakládací činku a step je podpořeno motivační hudbou a zaručeně Tě bude bavit!
Japonský vysoce intenzivní intervalový trénink tabata kombinuje 8 cyklů cvičení a odpočinku. Výsledkem je zvýšená fyzická kondice a skvělý pocit ze cvičení!
Bodystyling je oblíbená klasika - díky střídání kardio a posilovací části zlepšíte kondici a zároveň i zpevníte, ideální cvičení zvlášť pro ženy!
Rádi tancujete? Chcete se při cvičení odvázat? Dance Aerobic vás dostane do varu, pomocí tance procvičíte celé tělo a posílíte srdíčko. A po lekci zaručujeme skvělou náladu!

NABÍDKA KURZŮ

Kvalitní funkční trénink v Brně? To je Gravity na strojích GTS ve Weisser Sport Centru! Přijď si cvičení vyzkoušet!
Máš problémy s páteří a ploténkami? Pak je SM systém tím pravým cvičením! Léčí a regeneruje meziobratlové ploténky celé páteře.
Kurz Nedělní kruháč je komplexní trénink zahrnující 30 minut H.E.A.T., pak kruháč v posilovně a ve funkční zóně. Prostě máš vše v jednom!
Chceš se dozvědět, jak se správně hýbat, aby Tě záda nebolela? Chceš se naučit jednoduché cviky vedoucí ke správnému držení těla?

PŘIJĎ DO POSILOVNY

Má 3 části - aerobní zónu, zónu pro silová cvičení a dobře vybavenou funkční zónu. Můžeš přijít kdykoliv v otevírací době, kterou najdeš na konci každé stránky webu. 

CO JEŠTĚ NABÍZÍME

Osobní trénink

Nech si vytvořit individuální tréninkový plán! Osobní trenér se přizpůsobí Tvým potřebám a cílům a bude Tě motivovat na cestě za zdravým tělem!

Inbody

Při sestavování vhodného dietního a pohybového režimu pomohou hodnoty naměřené přístrojem InBody 170. Na cestě k vysněnému cíli Tě podpoří technika!

Výživové poradenství

Ke správnému životnímu stylu patří i zdravá výživa. Nech si poradit se stravou a sestavit jídelníček na míru od našeho výživového poradce. 

Akce, přednášky, soutěže

V průběhu roku pořádáme různé cvičební akce, soutěže, přednášky. Budeme rádi, když se zapojíte! 

Co říkají návštěvníci

Do fitka chodím už několik let, ráda se sem vracím pro jeho rodinnou atmosféru a přátelský tým. Líbí se mi, že fitko pružně reaguje na nové trendy ve fitness a také profesionální přístup trenérů, kteří jsou ze mě schopni dostat maximum a přesto nebo právě proto odcházím spokojená. Oceňuji také stabilní tým, který se často nemění.

Andrea Ř.

Posilovna je slušně zařízena pro začínající M/Ž. I středně pokročilí si tu najdou využití. Pro ty, kteří hledají profi posilovnu s místem na dřepy a extra váhy, nedoporučuji. Posilovna je menší, takže každý si musí najít určitou hodinu, kdy chodit. Majitelka je slušná a pokaždé mně i ostatním vyjde vstříc. Holky na recepci v pořádku, už jsme sehraní, tak neodporujou. Personál kompletně od majitelky a recepci až po trenéry a trenérky na 1.

Martin Š.

Weisser navštěvuji pravidelně již 4. rokem (konkrétně hodiny funkčního tréninku, fitboxu a nyní i hodiny TRX). A nemohu si stěžovat v podstatě na nic. Již při vstupu je pro klienty k dispozici ochotný personál na recepci, při samotných hodinách se Vám věnují profesionální lektoři, kteří z Vás dokáží dostat maximum. Jediné, co lze trochu vytknout, je velikost šaten, které jsou právě díky oblíbenosti fitness stále plné.

Ida M.

Milé Weisser Sport Centrum! Dnes jsem byla poprvé na TRX. Lekci vedla Marcelka. Mohu říci, že jsem si fyzicky, ale i psychicky sáhla na dno, a to jen díky skvělému hecování Marcelky. Lekce byla skvělá, pročistila jsem si hlavu a zjistila, kde jsou moje mezery. Těším se na příští lekci! Je tu příjemné prostředí a usměvavá recepční za pultem – ta vždy povzbudí a nabídne tyčinku, drink nebo příjemný úsměv.

Markéta P.

Po prihlaseni do cvicenia SM systemu som nevedela co presne mam od neho ocakavat. Prekvapilo ma, ze je to pomale, ale pritom velmi ucinne cvicenie. Predstava posilovania z lanami sa zda jednoducha, ale ked sa ma spravne pri tom zapojit svalstvo a udrzat rovnovaha, tak to uz je vyzva. Mam doma dve male deti (styri a jeden rok) a ako dobre vieme najvacsia zataz je na krizovu cast chrbtice. Stacil mi polrocni kurz SM systemu a citim velke pokroky, spevnena chrbtica, rovny postoj, uvolnena krizova cast.

Martina G.

ČLÁNKY NA BLOGU

Proč máme víc chodit?

Chůze - základní pohyb člověka Víte, že pro 40 % lidí je chůze jediným prostředkem k udržení tělesné…

Celý článek

Opravdová strava aneb návrat ke zdravému rozumu

V květnu tohoto roku jsem byla na přednášce Jídlověda Margit Slimákové, specialistky na zdravotní prevenci a výživu, jejíž…

Celý článek

Chcete spát lépe? - třetí část

Takže jdeme do finále rozsáhlého článku na základě knihy Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině Spánek je…

Celý článek

Chcete spát lépe? - část druhá

A máme tady druhou část článku na základě knížky Shawna Stevensona Sleep Smarter (v češtině vyšlo pod…

Celý článek

POZNEJ NÁŠ TÝM